Stages

Prochain stage en cours de planification

Nous proposons des stages de 2 jours/2 nuits, à l'écart des tumultes de nos modes de vie occidentaux.

Le temps de pratiquer pour se retrouver, se concentrer sur vous-même.

Lieu

Le gîte de Marbois est niché au coeur du parc naturel des Pyrénées Ariégeoises. Gite spacieux et rénové avec soin, où il a été apporté une attention particulière à l'utilisation des matériaux écologiques.

Le site vous offre la possibilité de faire des balades dans un nature luxuriante.

Déroulement

Nous serions heureux de vous accueillir du vendredi (fin de journée entre 17:30/18:00) au dimanche (vers 16:00)

Présentation

Lors des stages nous vous proposons d'intégrer différents éléments du yoga traditionnel:

Asana: yoga physique, posturales
Pranayama: exercices de respiration
Relaxation
Méditation

Les cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'à des personnes expérimentées. Nul besoin d'être souple ou d'avoir déjà pratiqué (aucune notion préliminaire n'est nécessaire).

Recommandations

Porter des vêtements amples et confortables,
Penser à apporter votre linge toilette et nécessaire de toilette (non compris dans le tarif)

Conditions et tarifs

Les repas, inclus dans le tarifs, sont concoctés par une nutritionniste et sont végétariens.
Les chambre proposées comprennent plusieurs couchage (2 voire 3 lits séparés par chambre)

Tarif: 200 euros

Pour plus d’info sur l’enseignement

Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous contacter